【メンタルヘルス不調と心の病の違い】 メンタルヘルス不調と心の病は、 どう違うのか。 メンタルヘルス不調とは、 メンタルヘルス＝心の健康が 不調な状態であるということ。 身体に例えると、健康不良。 その時は、ずっと風邪気味だったり、 身体がだるか…

【社員のメンタルヘルス不調に気づくポイント】 社員のメンタルヘルス不調になかなか気づけず、 いつの間にか休職になってしまった。 そのように社員のメンタルヘルス不調のサインに 早期に対応できなかったことへの 後悔を語る上司は少なくはありません。 …

【職場で多いストレスは？】 働く職場で、快適な環境の元、 ストレスの少ない仕事ぶりができれば、、。 そう聞く希望の声と、真逆の「ストレスフル」職場環境。 その職場環境の中で最もストレスが高いとされる三大要因。 ①仕事の量 ②仕事の質 ③人間関係 なか…

【会話によってストレスが生まれないため】 部下や上司との会話でストレスを感じる時は、 どんな時でしょうか。 「相談されてアドバイスをしても結局やらない」 「ちょっとのミスで、ありえないくらい毎回怒られる」 そんな会話がストレスになっていませんか…

【企業に一人、メンタルヘルスカウンセラーを】 日本メンタルヘルスケアサポート協会の メンタルヘルスカウンセラー養成受講が企業様から増えています。 メンタルヘルス相談者という資格が取りたいとのこと。 なぜ今メンタルヘルスカウンセラーの資格が増え…

【～メンタルヘルスケア研修に学ぶ～変化に気づく、それがメンタルヘルス対策の第一歩】 メンタルヘルスケア研修では、 起こり得る具体的な場面の対応法、 対処法を重点的にお伝えします。 冬の寒さが続く、日照時間が減る。 季節の変化でメンタルヘルス不調…

【～メンタルヘルスケア研修に学ぶ～メンタルヘルス不調者への適切な声のかけ方とは？】 メンタルヘルスケア研修では、 起こり得る具体的な場面の対応法、 対処法を重点的にお伝えします。 メンタルヘルスの中でも メンタルヘルス不調者への最初の声がけは …