【会話によってストレスが生まれないため】

【会話によってストレスが生まれないため】

部下や上司との会話でストレスを感じる時は、
どんな時でしょうか。

「相談されてアドバイスをしても結局やらない」
「ちょっとのミスで、ありえないくらい毎回怒られる」

そんな会話がストレスになっていませんか。

それはもしかしたら、
相手は無意識にターゲットとして
あなたを選んで会話しているかもしれません。

それならば、ストレス会話のターゲットにならない会話を
こちらから行えばいいのです。

では、相手はどんなストレス会話を仕掛けているのか。
どんなストレス会話に巻き込まれているのか。

それを知ることができるのが、
「ゲーム分析」です。

実は私たちは 、会話の中で勝ち負けのつく
ゲームを行っています。

そのゲームにのらないこと、
巻き込まれていると感じたら
早めにゲームから降りることが大事です。

＊会話の中で起こるストレス脱却法を知りたい方は
　・・コミュニケーションストレスケア研修

http://www.mental-healthcare.org/seminar/cs/

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