まさるのメンタルヘルスなブログ

感情に振り回されてきた私がメンタルヘルスと出会って感情を受け止められるようになる変化を記したブログです

【テレワークで欠かせない!「傾聴」が必要な訳】

【テレワークで欠かせない!「傾聴」が必要な訳】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの…

【傾聴、どうせ学ぶなら資格取得が有利】

【傾聴、どうせ学ぶなら資格取得が有利】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも…

【読書会と学びの効果】

【読書会と学びの効果】 ======================『五感をひらく読書会(共読会)』月二回の定例読書会と分科読書会をオンラインで開催しています。本は当日その場で順番に声に出して読みながら分からないこと、皆に聞きたい事思い出し…

【血糖値の急降下時メンタルヘルスにご用心】

【血糖値の急降下時メンタルヘルスにご用心】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野…

【メンタルヘルスは心のメンテナンス】

【メンタルヘルスは心のメンテナンス】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関…

【メンタルへルス不調?と思われる人に絶対にかけてはいけない一言】

【メンタルへルス不調?と思われる人に絶対にかけてはいけない一言】 【メンタルヘルス不調?と思われる人に絶対にかけてはいけない一言】===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、…

【ストレス発散法で大切なポイント】

【ストレス発散法で大切なポイント】ストレス発散法は個人によって合う合わないがあります。逆に自分に合ったストレス発散法が見つからない、という声もよく聞きます。そもそもストレス発散とはどういうことでしょう。ストレスとは、ある出来事に対して私た…

【「悩み」のプロセスと相談対応】

【「悩み」のプロセスと相談対応】 【「悩み」のプロセスと相談対応】===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に…

【読書会の種類とは?】

【読書会の種類とは?】 【読書会の種類とは?】 ======================『五感をひらく読書会(共読会)』月二回の定例読書会と分科読書会をオンラインで開催しています。本は当日その場で順番に声に出して読みながら分からないこと…

【食事をよく噛んで食べるとメンタルヘルスに良い?】

【食事をよく噛んで食べるとメンタルヘルスに良い?】===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘル…

【メンタルへルス不調?と思われる人に絶対にかけてはいけない一言】

【メンタルヘルス不調?と思われる人に絶対にかけてはいけない一言】===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に…

【メンタルへルス研修でよく出る質問】

【メンタルへルス研修でよく出る質問】 【メンタルヘルス研修でよく出る質問】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行ってい…

【傾聴が難しい最大の理由は、我。】

【傾聴が難しい最大の理由は、我。】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関心…

【コロナ自粛後のメンタルへルス】

【コロナ自粛後のメンタルヘルス】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関心が…

【相談されることが疲れる理由】

【相談されることが疲れる理由】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高…

【相談されることが疲れる理由】

【相談されることが疲れる理由】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高…

【勝負の日に絶対食べてほしい食品】

【勝負の日に絶対食べてほしい食品】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関心…

【話を聴く時、緊張する原因】

【話を聴く時、緊張する原因】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高い…

【運動とメンタルへルス】

【運動とメンタルヘルス】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高いのが…

【認定傾聴カウンセラー養成講座カリキュラムの特徴】

【認定傾聴カウンセラー養成講座カリキュラムの特徴】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘル…

【相談時のネガティブな言葉の扱い方】

【相談時のネガティブな言葉の扱い方】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関…

【チョコレートの絶大なメンタルへルス効果】

【チョコレートの絶大なメンタルヘルス効果】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野…

【自粛でぜひ心がけてほしいメンタルへルス】

【自粛でぜひ心がけてほしいメンタルヘルス】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野…

【悪夢と朝の目覚めを良くするためのメンタルへルス】

【悪夢と朝の目覚めを良くするためのメンタルヘルス】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘル…

【食事をよく噛んで食べるとメンタルヘルスに良い?】

【食事をよく噛んで食べるとメンタルヘルスに良い?】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘル…

【物事がうまくいかない時のメンタル維持法】

【物事がうまくいかない時のメンタル維持法】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野…

【メンタルへルスに効果的なおにぎりの選び方】

【メンタルヘルスに効果的なおにぎりの選び方】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分…

【夏バテとメンタルへルス】

【夏バテとメンタルヘルス】 ===================================日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高いの…

【ストレス発散法で大切なポイント】

【ストレス発散法で大切なポイント】 =================================== 日本メンタルヘルスケアサポート協会では、 メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。 特に今メンタルヘルスの分野でも…

【「最近の若手社員」とのコミュニケーションNG】

【「最近の若手社員」とのコミュニケーションNG】 =================================== 日本メンタルヘルスケアサポート協会では、 メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。 特に今メンタルヘル…