【メンタルヘルスは子供にも活用できますか？】

 【メンタルヘルスは子供にも活用できますか？】

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日本メンタルヘルスケアサポート協会では、
メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っていますが、
テレワークでのメンタルヘルスケアを各種研修テーマの中でお伝えしています。

テレワーク下でのメンタルヘルス対策に特化したオンライン研修はこちら
　↓↓
http://www.mental-healthcare.org/blog/2021/02/post-119.html

メンタルヘルスと聞くと、
どうしても社会人や働く人というイメージが多いかもしれません。

実は、メンタルヘルス＝心の健康管理です。
子供でもパパでもママでも家庭でも行えますし、
家庭円満にはぜひ取り入れてほしい要素です。

例えば、子育て中のパパやママ。
育児には相当の忍耐がいります。
予測不可能な子供の動きに親の考えが一致しない。

不一致が多い行動が毎日続くと親の頭も限界となります。
そんな時にメンタルケアは欠かせません。

思春期な子供の心情と親の心情のぶつかり合い。
子供と親のメンタルヘルスを両立しながら過ごすためには、
メンタルトレーニングも必用となります。

安定した気持ちで過ごせるために、
どんな状態でもOKという余裕を持てる考え方で過ごすために、
体も心もまずは健康第一です。

・ご家庭でも活用できるメンタルヘルスカウンセラー養成講座は、
こちら。
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http://www.mental-healthcare.org/lecture http://www.mental-healthcare.org/lecture