【メンタルヘルスと心理学の密接な関係】

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メンタルヘルスは医療系、
心理学は心理系という風に思われることがあります。

決してそうではなく、
「心」を扱う分野という枠であれば、
メンタルヘルス、心理学どちらにも
どちらも含まれますし、学ぶべき分野なのです。

メンタルヘルスでは、相手が悩むストレス解決、
要はもどかしさや辛さ苦しさからくる身体、行動面の解消。

心理学では、「なぜそれが悩みになるのか」を分析、
その悩みの根本を解消。

人それぞれ、何を解消したいかによって
カウンセラーが提示するものが異なります。

もっと言えばどんなことを相手が求めているかによって
カウンセリングも変えていくことが求められます。

心理カウンセラーだからメンタルヘルスは関係ないのではなく、
心理カウンセラーだからこそ、
メンタルヘルス技術は必要なのです。

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