まさるのメンタルヘルスなブログ

感情に振り回されてきた私がメンタルヘルスと出会って感情を受け止められるようになる変化を記したブログです

2019-05-24から1日間の記事一覧

【ストレスを感じない??】

【ストレスを感じない??】 ストレスの初期サイン発見から 具体的な五月病予防法までたった3時間で取得する! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ストレスケア研修 http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc 「え~、でもあまりストレス感じないから うつ病なんてならないよ。…

【心の疲れを取る】

【心の疲れを取る】 ~~~~ 自分の心と、 他の人の心を知って 悩みを覚えていないくらい 自由になれる心理学。 心の学校 ~~~~ 心の疲れを取る方法として、 「お風呂にゆっくり浸かる。」 ということは言われています。 ただここには大きな「誤解」があ…

【五月病とメンタルヘルス】

【五月病とメンタルヘルス】 メンタルヘルス専門相談員を養成する メンタルヘルスカウンセラー認定資格講座が、 最新の内容を充実させ、より学びやすくなりました。 詳しくはこちら↓ http://www.mental-healthcare.org/beginner/ 五月病って言葉、聞いたこと…

【心の洗濯、いつするの?今、でしょ!日常のストレスケアの勧め】

【心の洗濯、いつするの?今、でしょ!日常のストレスケアの勧め】 心のストレス初期サイン発見から 具体的な五月病予防法までたった3時間で取得する! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ストレスケア研修http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc 忙しい毎日、心がストレスを…